ZUMBA

ZUMBA

Laissez la musique vous emporter et amusez-vous pour retrouver ou parfaire votre ligne. Enfin un cours qui allie Endurance, Coordination, BodyScult et bien sûr LA DANSE ! S’amuser en brûlant des calories avec ce cocktail de Salsa, Samba, Cha-Cha, Merengue, Calypso, Reggaeton, Flamenco, Bollywood et bien plus.AIMER DANSER c’est l’unique chose requise pour pratiquer la Zumba et en plus, ÇA FAIT UN BIEN FOU AU MORAL ! Venez faire un essai gratuit à l’un de mes cours et attrapez le virus « ZUMBA »

 

Bienfaits
– améliore la capacité cardio-vasculaire
– dépense calorique élevée grâce à l’entraînement par intervalles (rythmes lents, puis rapides)
– augmente le métabolisme du corps encore pendant des heures après l’effort
– affine et sculpte la silhouette
– entraîne la coordination et améliore l’équilibre
– défoule et déstresse ce qui apporte un grand bienfait au moral
– entrainement Fitness & Danse

 

Où ? Quand ?
Lundi 19:10 à Luins
Mardi 19:10 à Luins
Vendredi 9h à Gland à L’EXTÉRIEUR
(par mauvaise météo dans la salle de Luins)

 

Prix
Abonnement 6 mois 15.-/leçon
Carte de 10 entrées 18.-/ leçon ( valable 5 mois)
Tarif par leçon sans abonnement : 20.-

Les cours manqués peuvent être récupérés dans un autre cours selon la disponibilité

 

Adresse
Rte de l’Etraz 1, 1184 Luins (salle communale)
Centre sportif En Bord, 1196 Gland