ZUMBA

ZUMBA

Laissez la musique vous emporter et amusez-vous pour retrouver ou parfaire votre ligne. Enfin un cours qui allie Endurance, Coordination, BodyScult et bien sûr LA DANSE ! S’amuser en brûlant des calories avec ce cocktail de Salsa, Samba, Cha-Cha, Merengue, Calypso, Reggaeton, Flamenco, Bollywood et bien plus.AIMER DANSER c’est l’unique chose requise pour pratiquer la Zumba et en plus, ÇA FAIT UN BIEN FOU AU MORAL ! Venez faire un essai gratuit à l’un de mes cours et attrapez le virus « ZUMBA »

 

Bienfaits
– améliore la capacité cardio-vasculaire
– dépense calorique élevée grâce à l’entraînement par intervalles (rythmes lents, puis rapides)
– augmente le métabolisme du corps encore pendant des heures après l’effort
– affine et sculpte la silhouette
– entraîne la coordination et améliore l’équilibre
– défoule et déstresse ce qui apporte un grand bienfait au moral
– entrainement Fitness & Danse

 

Où ? Quand ?
Lundi 19:10 à Luins
Mardi 19:10 à Luins
Vendredi 9:00 à Gland

 

Prix
Abonnement 6 mois 15.-/leçon
Carte de 10 entrées 18.-/ leçon ( valable 5 mois)
Tarif par leçon sans abonnement : 20.-

Les cours manqués peuvent être récupérés dans un autre cours selon la disponibilité

 

Adresse
Rte de l’Etraz 1, 1184 Luins (salle communale)
Rue de la gare 13b, 1196 Gland( entrée rue de la gare sous l’église)