ZUMBA
– améliore la capacité cardio-vasculaire
– dépense calorique élevée grâce à l’entraînement par intervalles (rythmes lents, puis rapides)
– augmente le métabolisme du corps encore pendant des heures après l’effort
– affine et sculpte la silhouette
– entraîne la coordination et améliore l’équilibre
– défoule et déstresse ce qui apporte un grand bienfait au moral
– entrainement Fitness & Danse
Lundi 19:10 à Luins
Mardi 19:10 à Luins
Vendredi 9:00 à Gland
Abonnement 6 mois 15.-/leçon
Carte de 10 entrées 18.-/ leçon ( valable 5 mois)
Tarif par leçon sans abonnement : 20.-
Les cours manqués peuvent être récupérés dans un autre cours selon la disponibilité
Rte de l’Etraz 1, 1184 Luins (salle communale)
Rue de la gare 13b, 1196 Gland( entrée rue de la gare sous l’église)